Café e Musculação, os benefícios da bebida para o treino
Apesar do excesso de café ser contraindicado, independente se você é atleta ou não, doses razoáveis de café podem trazer ótimos benefícios para a saúde e especificamente para quem treina. Todo atleta profissional deve ter acompanhamento médico e de um nutricionista. Para quem está em fase de definição muscular/querendo perder peso, o café…